Saznajte više o brendu:
Max Centar je mesto za sve koji žele maksimalno u svom životu, koji veruju da mogu sve što hoće, koji neprestano uče, rastu i razvijaju se!
Vežbanje tokom trudnoće ima mnoge dobrobiti na opšte zdravlje žene, a ujedno je i dobra priprema za porođaj. Vežbanje umerenog intenziteta tokom trudnoće doprinosi dobroj kardiorespiratornoj funkciju, smanjuje rizik od prekomernog dobijanja težine i gestacionog dijabetesa, umanjuje bol u leđima, ali i prevenira pojavu postporođajne depresije koja se može javiti kod jednog broja porodilja.
Ukoliko trudnoća teče uredno, trudnica može vežbati u svim tromesečjima trudnoće. Pozivamo drage trudnice da vežbaju sa nama online! Vežbe za trudnice obuhvataju vežbe istezanja i vežbe disanja i možete ih zajedno sa nama uz instrukcije lepo raditi iz svog doma!
Samo za članove Original kluba:
- 10% popusta za online treninge za trudnice
Kako se popust koristi:
Kontaktirajte tim Max Centra na:
Web: www.max-centar.com
FB: @PlesniklubMaxDanceOfficialPage
IG: @marina_maxdance
